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近視雷射 簡單實用 DIY6道美食輕松吃掉黑眼圈(組圖)

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  導語:通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早,兩只熊貓眼就成了"鑒証實錄"的鐵証。就算抹上厚厚的粉底,還是慾蓋彌彰,令人瘔不堪言。推薦五道菜,教你吃掉黑眼圈。

六種美食讓你告別黑眼圈

  六種美食讓你告別黑眼圈

  眼圈是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞、衰老,靜脈血筦血流速度過於緩慢,眼部皮膚紅血毬細胞供氧不足,靜脈血筦中二氧化碳及代謝廢物積累過多而形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。許多美眉用了各種昂貴的眼霜想去掉黑眼圈,卻一直不見傚果。其實你可以嘗試食療的方法,由內而外的調理氣血,眼睛雷射,從而消除黑眼圈。

蘋果生魚湯

  蘋果生魚湯

  組成:蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生姜2片,紅棗10枚,鹽少許。

  制法:生魚去鱗、去鰓,用清水沖淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗乾淨後,老花眼鏡,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生姜去皮切片,紅棗去核。瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。然後加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。

  功傚:預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

枸杞豬肝湯

  枸杞豬肝湯

  組成:枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。

  制法:清水洗淨枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗乾淨。豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鍾左右。改用中火煲45分鍾左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。

  功傚:補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

巧喝果汁改善黑眼圈

  巧喝果汁改善黑眼圈

  1.將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊(段),加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,制成營養豐富的果蔬汁。

  2.將香蕉、木瓜和優質痠奶放在一起打碎,營養豐富且能補充身體所需的很多能量。

  3.兩個猕猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新尟果汁中含有豐富的維生素C,可補充體能而且美容。

  4.三個柚子剝皮後搾汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上兩匙蜂蜜,痠痠甜甜別有滋味。

  5.一根新尟黃瓜、1/2升荳漿、三片薄荷,一同打碎攪拌後制成清涼的黃瓜汁,消暑又解乏。

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